サウナボーイ・サウナガールの皆さん、渋谷で遊んだ帰りや、仕事で疲れた後、「あ〜今すぐサウナに入りたい！！」って衝動に駆られること、ありませんか？
「でも、わざわざ遠くまで移動するのはダルい…」 そんな時に重宝するのが、渋谷エリア周辺の「激チカ銭湯」の存在です。
今回は、駅からサクッと歩いて行けるアクセス抜群な上に、サウナーの心と体をガッツリ満たしてくれる【渋谷のおすすめ銭湯サウナ5選】をピックアップしました！都会のど真ん中で極上のととのい体験をキメちゃいましょう🐢💨
①【渋谷駅 徒歩10分】都会のオアシス！デザイン空間で昇天「改良湯」
渋谷のおしゃれ銭湯といえば絶対に外せないのが、創業100年を超えながら2018年にフルリニューアルを果たした「改良湯」。路地裏に現れる巨大なクジラの壁画が目印です🐳
ここのサウナはガチ。女性側は約100℃の遠赤外線サウナ、男性側は抜群の温熱効果を誇る「対流式サウナ」を完備しています。アツアツに蒸された後は、ピリピリ感ゼロの「軟水」を使用した炭酸泉風呂へ。 間接照明がエモいスタイリッシュな空間で、都会の喧騒を完全に忘れさせてくれる至高のチルスポットです🤤
■ SHOP INFO：改良湯
- 住所：東京都渋谷区東2-19-9（渋谷駅 徒歩10分 / 恵比寿駅 徒歩14分）
- 営業時間：12:00～23:30
- 定休日：土曜
- 料金：入浴料 520円 / サウナ 別途450円
②【笹塚駅 徒歩4分】天然温泉成分の水風呂がヤバい「渋谷笹塚温泉栄湯」
「ちょっと足を伸ばしてでも行く価値がある」とサウナー界隈で話題なのが、笹塚の栄湯。
ここのヤバいところは、白湯や入浴剤入りのお風呂、そしてなんと「水風呂」にまで、美肌効果のある天然温泉成分『メタケイ酸』が含まれた水を使用していること！ 肌がトゥルトゥルになる魔法の水風呂と、息苦しさゼロでしっかり発汗できる「コンフォートサウナ」のコンボは、一度味わうと沼にハマります💧✨
■ SHOP INFO：渋谷笹塚温泉栄湯
- 住所：東京都渋谷区笹塚2-9-5（笹塚駅 徒歩4分）
- 営業時間：15:00～24:00（最終受付23:30）※1月を除く第1・3日曜は13:00～
- 定休日：水・木曜
- 料金：入浴料 520円 / サウナ（入浴料・貸タオル代込み） 980円
③【代々木上原駅 徒歩2分】地下水のまろやか水風呂に悶絶「大黒湯」
おしゃれな店が並ぶ代々木上原の路地裏に潜む、エモさ全開の昭和レトロ銭湯「大黒湯」。昔懐かしいコインランドリーやネオンサインに、入る前からテンションが上がります。
ここは「94℃のしっかり熱いドライサウナ」と「天然地下水を汲み上げた水風呂」のセッティングが絶妙！地下水ならではのまろやかな水質は、ずっと入っていたくなるほどの心地よさです。 熱いお風呂（赤ランプ）と水風呂（青ランプ）が色分けされているのもレトロ可愛くて、サウナボーイの心をくすぐります🐢
■ SHOP INFO：大黒湯
- 住所：東京都渋谷区西原3-24-5（代々木上原駅 徒歩2分）
- 営業時間：【月～土】15:00～翌1:30 【日】12:00～翌1:30
- 定休日：第1・3水曜
- 料金：入浴料 520円 / 入浴＋サウナ 1000円
④【幡ヶ谷駅 徒歩3分】ボナサウナと秘密の露天風呂でガンギマリ「観音湯」
幡ヶ谷駅から徒歩わずか3分の住宅街にひっそりと佇む「観音湯」。ドラマ『サ道』のロケ地としても知られる名店です。
ここの目玉は、ベンチの下にヒーターが格納されている「ボナサウナ」！下からガツンとくる約100℃の強力な熱波で、一気に滝汗をかくことができます。 さらに男湯には、銭湯には珍しい「岩風呂スタイルの露天風呂」を完備。16℃前後のキンキンに冷えた水風呂で急冷したあと、ぽっかりと空いた都会の夜空を見上げながら外気浴をキメれば……もう言葉はいりません。地元民から愛される、知る人ぞ知る激渋サウナです♨️
■ SHOP INFO：観音湯
- 住所：東京都渋谷区幡ヶ谷2-46-7（幡ヶ谷駅 徒歩3分）
- 営業時間：14:00～24:00
- 定休日：不定休（火曜・金曜など変動あり）
- 料金：入浴料 550円 / サウナセット 約1,050円〜（※大小タオル付き）
⑤【西新宿五丁目駅 徒歩5分】サウナ後は2000冊のマンガでチル「羽衣湯」
最後は、1950年代創業の「羽衣湯」。大浴場が2つあり、男女日替わりで「約100℃の高温ドライサウナ」と「約70℃の塩サウナ」の両方を楽しめるのが嬉しいポイント！
さらに羽衣湯の醍醐味は、お風呂上がりの休憩スペース。なんとロビーには2000冊を超えるマンガがズラリ！ バスタオルも150円という破格でレンタルできるので、手ぶらでフラッと立ち寄り、サウナでガンギマリした後にドリンク片手にマンガを読み漁る……控えめに言って、最高の休日の完成です📚♨️
■ SHOP INFO：羽衣湯
- 住所：東京都渋谷区本町3-24-20（西新宿五丁目駅から徒歩5分）
- 営業時間：【月～木、土】14:00～翌1:30 【日】13:00～翌1:30
- 定休日：金曜
- 料金：入浴料 520円 / サウナ（入浴料含む） 1100円
サウナボーイ的まとめ🐢
いかがでしたか？ 若者の街・渋谷エリアのど真ん中にも、こんなに個性豊かで最高な銭湯＆サウナが潜んでいるんです。
仕事のストレスも、人混みの疲れも、全部サウナと水風呂に溶かしてリセットしちゃいましょう！ お気に入りのサウナボーイTシャツを着て、今夜はどこの銭湯へ出かけますか？🐢💨
(※営業時間や料金などは記事執筆時点のものです。お出かけ前に各施設の公式情報をご確認ください)
WRITER：サウナボーイマガジン編集部