サウナボーイ＆サウナガールの皆さん、サウナ室で「サウナハット」をかぶっている人、最近本当に増えましたよね！ 「ただのおしゃれアイテムでしょ？」と思っているなら大間違い。実はサウナハットは、一度使うと手放せなくなるほど実用的な必須ギアなんです🐢💨
今回は、サウナハットをかぶるメリットや選び方のポイントを徹底解説しつつ、編集部がガチでおすすめするサウナハットをご紹介します！
💡 サウナハットをかぶる「3つの劇的効果」
サウナ室は上段にいくほど温度が高くなるため、一番高い位置にある「頭」が最も熱のダメージを受けます。サウナハットには、これを防ぐ3つの大きな役割があります。
- のぼせ防止で、体の芯まで温まる 頭が先に熱くなってクラクラするのを防ぎます。頭部への熱を遮断することで、足先までしっかり温まるまで長くサウナ室に滞在できるようになります。
- 熱と乾燥から「髪と頭皮」をガード 100℃近い熱風と乾燥は髪の水分を奪い、パサつきの原因に。ハットで包み込むことで、熱ダメージを大幅に軽減！サウナ女子はもちろん、頭皮ケアを気にするメンズにも必須です。
- 視界を遮り「ととのい」へ深く没入 深めのハットを目元まで下ろすことで、周りの視線をシャットアウト。自分だけの世界に入り込み、瞑想状態を深めることができます。
失敗しないサウナハット選び「4つの鉄則」
サウナハットは種類が豊富！自分に合った最強の相棒を見つけるための基準をまとめました。
- ① 素材と「洗いやすさ」 サウナハットは汗や皮脂を吸うため、毎回のお手入れが必須。初心者やデイリーユースには、洗濯機でガシガシ丸洗いできる「コットン（タオル地）」や「ポリエステル」が圧倒的におすすめです。一方、100℃越えの昭和ストロングスタイルを愛するガチ勢には、断熱性最強の「ウール素材」が向いています。
- ② 耳と目を覆える「深さ」 熱で痛くなりやすい耳まですっぽり覆える深さが鉄則！ロングヘアの方も髪をまとめやすい大きめサイズを選びましょう。
- ③ あると嬉しい「付加機能」 サウナ室のフックに掛けられる「吊り下げループ」や、ロッカーキー・小銭をしまえる「ミニポケット」、嫌なニオイを防ぐ「抗菌・防臭加工」、持ち運びに便利な「折りたたみ機能」がついていると利便性が爆上がりします。
- ④ 予算は「3,000〜5,000円」が目安 サウナに頻繁に行く人は「洗い替え」が必要になります。手頃で買い替えやすい3,000〜5,000円前後の価格帯で、タフに使えるものを複数持っておくのがベストです！
サウナボーイマガジン厳選！おすすめサウナハット6選
ここからは、上記の条件をクリアした「絶対に失敗しない」おすすめのサウナハットをご紹介します！
No.1【圧倒的推し】サウナボーイ公式 今治産タオルサウナハット
まずは何と言っても俺たちのブランド「サウナボーイ」の公式ハット！日本が誇る高品質な「今治タオル」を使用し、肌触りと吸水性は抜群です。 髪が長い方でもすっぽり収まるゆったり深め設計。もちろん洗濯機で丸洗いOKで、抗菌・防臭加工や干しやすいループまで完備した死角なしの神スペックです。
さらに断熱性を極めたいサウナー向けに、生地を2重にした「ダブル今治産タオルサウナハット」も展開中。今なら限定ロゴ入りクリアポーチ付き！
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No.2【持ち運び最強】サウナボーイ ロゴ入りビッグサウナハット
タオル地とはまた違う魅力を持つ、俺たちのブランド「サウナボーイ」のもう一つの名品。
ポリエステル生地に「中綿」を入れることで、熱をしっかり遮断する高い断熱効果を実現しました。 最大の特徴は、後頭部のスナップボタンを使った「パッカブル（折りたたみ）機能」！
くるっと丸めてコンパクトに持ち運べるので、サ旅や仕事帰りのサ活に最強です。モデルチェンジでさらに深めのサイズ感になり、ファッションアイテムとしても使える大きなロゴ刺繍もポイント！
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No.3 Sauna Nova（サウナノバ）「サウナハット Ver.3」
「とにかく熱を遮断したい！」というガチ勢から圧倒的な支持を得ているのが、Sauna Novaの第3世代となるVer.3モデルは、表地には撥水素材を使用し、サウナ後も乾いた状態で持ち帰りが可能。そして中綿に断熱材を入れることで、脅威の断熱性を実現。通気性と保温性を兼ね備え、湿度の高い環境でも快適に過ごせます。深めの設計で視線を遮り、高温のロウリュ時でも頭部をしっかりガード。プロ仕様の本格的な「ととのい」を求めるなら外せない逸品です。
No.4 パイン・クリエイト「ごリラックス ととのいサウナハット 今治産」
ランキング上位の常連で「迷ったらコレ」と言われるほどの王道アイテム。こちらも高品質な今治タオルを使用しており、ふんわりやわらかな肌触りが特徴です。カラーバリエーションが非常に豊富なので、カップルや友達と色違いで揃えるのもおすすめ！
No.5 コンテックス（Kontex）「今治サウナハット POCKET」
今治タオルブランドのサウナハットとして超定番の「コンテックス」。最大の特徴は、側面に付いた小さなポケット！ロッカーの鍵や小銭、耳栓などをサウナ室内に持ち込む際にめちゃくちゃ重宝します。銀イオン加工による抗菌・防臭機能付きで衛生面もバッチリ。
No.6 Coleman（コールマン）「サウナハット」
アウトドアブランドの雄「コールマン」が手掛けるサウナハット。テントサウナなどのアウトドアシーンや、サウナ後のタウンユースでもそのまま使えるカジュアルなデザインが魅力です。ポリエステル素材のものは薄手でかさばりにくく、サ旅（サウナ旅）への持ち運びにも最適！
サウナボーイ的まとめ
サウナハットは、一度かぶると「今までなんでかぶってなかったんだ…」と後悔するくらい、サ活の質を爆上げしてくれる最強のギアです🤤
初心者の方は、まずは洗濯機でガンガン洗えて抗菌機能もついたタオル地のものから試してみてください。持ち運び重視ならパッカブル仕様、より熱いサウナを極めたいなら断熱材入りもアリ！（もちろんサウナボーイのハットが一番おすすめ🐢✨）
最高のハットを手に入れて、極上のサ活ライフを送りましょう！
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WRITER：サウナボーイマガジン編集部